SUCOS PARA AFINAR A CINTURA
Suco de maçã e abacaxi
Bata ½ maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água.
Rende: um copo
Calorias: 130.
Suco de uva com água de coco
Bata1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, ½ limão espremido e gelo.
Rende: um copo
Calorias: 100.
Suco de laranja e ameixa
Bata o suco de 2 laranjas-pêra, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água.
Rende: um copo
Calorias: 210.
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